ยกกระชับใบหน้าง่ายๆไม่ยุ่งยากด้วยวิธีธรรมชาติ

4 วิธียกกระชับใบหน้าด้วยวิธีธรรมชาติที่คุณก็ทำได้

สำหรับสาวๆที่มีใบหน้าหย่อนคล้อยไม่สวยเต่งตึงกระชับคงจะมีความกังวลใจอยู่ไม่มากก็น้อยหลายคนนั้นได้หันไปพึ่งพาการทำศัลยกรรม แต่การทำศัลยกรรมนั้นจำเป็นที่จะต้องใช้เงินและใช้เวลาเป็นจำนวนมากทำให้หลายคนที่มีปัญหามีใบหน้าหย่อนคล้อยไม่สวยเต่งตึงกระชับนั้นไม่สามารถเข้ารับการทำศัลยกรรมกับแพทย์เฉพาะทางได้วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 4 วิธียกกระชับใบหน้าง่ายๆไม่ยุ่งยากด้วยวิธีธรรมชาติที่ใครๆก็สามารถทำได้กัน ซึ่งจะมีวิธีอะไรบ้างนั้นเรามาดูกันเลย

วิธีที่ 1 A E I O U ช่วยคุณได้ ให้เราฝึกออกกำลังกายใบหน้าทุกวันด้วยการขยับปากพูดคำว่า A E I O U ซึ่งการพูดคำเหล่านี้นั้นเป็นการออกกำลังกายให้กับกล้ามเนื้อบนใบหน้า ซึ่งจะช่วยให้ส่วนเกินบนใบหน้าของเรานั้นหายไป ทำให้มีใบหน้าที่กระชับและมีรูปทรงหน้าที่สวยเพิ่มมากขึ้น

วิธีที่ 2 กระดาษแค่ 20 แผ่น ก็ทำให้เรามีใบหน้าที่สวยกระชับได้ง่ายๆไม่ยุ่งยาก หลายคนอาจจะงงว่ากระดาษ 20 แผ่นนั้นจะช่วยให้เรามีใบหน้าที่สวยกระชับได้ยังไงแต่มันช่วยเราได้จริงๆ ให้เราทำการย้ายกระดาษโดยใช้ปากดูดกระดาษขึ้นมาค้างไว้ประมาณ 8 วินาที แล้วค่อยวาง ให้เราทำแบบนี้วันละ 20 แผ่นเป็นประจำทุกวัน ซึ่งการทำแบบนี้จะทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นและจะทำให้ใบหน้าของเรานั้นใสขึ้นด้วย

วิธีที่ 3 การนวดยกกระชับใบหน้า ให้เราทำการนวดใบหน้าโดยให้เรานวดขึ้นห้ามนวดย้อนลงเด็ดขาดเพราะจะทำให้ใบหน้าของเรานั้นเหี่ยวไม่เต่งตึงกระชับได้ ให้เรานวดเป็นวงกลมโดยให้เริ่มตั้งแต่ปลายคางขึ้นไปจนถึงขมับ

วิธีที่ 4 หลีกเลี่ยงการทานอาหารรสจัด การที่เราทานอาหารรสเค็มหรือทานอาหารรสจัดมากๆนั้นจะทำให้เราเกิดอาการบวมน้ำ เมื่อเราเกิดอาการบวมน้ำก็มีอาหารที่สามารถช่วยลดอาการบวมน้ำได้ เช่น แตงโม ข้าวบาร์เลย์ และถั่วแดงเป็นต้น

วิธีที่กล่าวมานั้นเป็นวิธีที่จะสามารถช่วยให้เราสามารถมีใบหน้าที่สวยเต่งตึงกระชับได้ แต่ถ้าหากใครที่มีปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีธรรมชาติได้การทำศัลยกรรมยกกระชับใบหน้าก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยให้เรามีใบหน้าที่สวยเต่งตึงกระชับได้ ถ้าหากคุณสงสัยหรือต้องการหาข้อมูลเพิ่มเติมคุณสามารถติดต่อสอบถามเพิ่มเติมเราได้ที่ www.teerapornclinic.com