5 วิธียกกระชับหน้าให้แลดูเรียวกระชับง่ายๆที่คุณก็ทำเองได้ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนๆ
การมีใบหน้าที่ดูเรียวกระชับคงเป็นความฝันของสาวๆหลายๆคน แต่การที่มีใบหน้าที่เรียวกระชับนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายๆเลย หลายคนหันไปทำศัลยกรรมเพื่อให้มีใบหน้าที่แลดูเรียวกระชับตามความต้องการ หลายคนเลือกใช้วิธีการแต่งหน้าเพื่อให้มีใบหน้าแลดูเรียวกระชับ แต่วิธีที่กล่าวมานั้นจำเป็นที่จะต้องใช้เงินและใช้ความสามารถมากซึ่งบางคนไม่สะดวกและไม่มีเวลามากพอที่จะเลือกใช้วิธีดังกล่าววันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 5 วิธียกกระชับหน้าให้เรียวกระชับซึ่งคุณก็สามารถทำได้ด้วยตัวคุณเองกัน ซึ่งวิธีดังกล่าวจะมีวิธีอะไรบ้างมาดูกันเลย
วิธีที่ 1 เม้นปากประกบกันให้แน่น และทำการเป่าลมออกจากริมฝีปากบนให้ทำค้างไว้เป็นระยะเวลา 10 วินาที ทำเป็นประจำทุกวัน วันละ 10 วินาทีก็จะเห็นผลตามความต้องการ
วิธีที่ 2 สูดลมหายใจเข้าลึกๆด้วยปากและนำลมที่สูดเข้ามา มาเก็บไว้ที่แก้มให้แก้มป่องๆ แล้วสลับลมที่เก็บไว้ไปมาระหว่างสองแก้มซ้ายและขวา ทำสลับกันไปมาประมาณ 30 วินาที
วิธีที่ 3 เงยหน้าขึ้นบนเพดานให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และสูดลมหายใจเข้าให้เต็มปอดและทำปากจู๋จากนั้นค่อยๆปล่อยลมออกจากทางปากจนหมด ทำแบบนี้สลับกันไปมาจำนวน 5 ครั้ง จะช่วยให้ใบหน้าดูเรียวกระชับขึ้น
วิธีที่ 4 อ้าปากให้กว้างที่สุดและค้างไว้ 10 วินาทีทำซ้ำกันไปมาเป็นจำนวน 5 ครั้ง เพื่อช่วยกระชับกล้ามเนื้อที่บริเวณใบหน้าทำให้ใบหน้าของเรานั้นดูเรียวกระชับ
วิธีที่ 5 ดูดแก้มให้ตอบมากที่สุดและค่อยๆเงยหน้าขึ้นบนเพดานทำค้างไว้เป็นเวลา 15 วินาที และทำสลับกันไปมา 5 ครั้ง วิธีนี้นอกจากจะช่วยให้ใบหน้าดูเรียวกระชับแล้วยังช่วยลดเหนียงใต้คางได้อีกด้วย
ทำวิธีดังกล่าวเป็นประจำทุกวันเพียงเท่านี้คุณก็จะได้ใบหน้าที่เรียวกระชับด้วยตัวคุณเองแล้ว แต่ถ้าหากคุณมีปัญหาที่เกี่ยวกับใบหน้าไม่ยกกระชับหน้าที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีธรรมชาติคุณก็สามารถแก้ไขได้ด้วยการทำศัลยกรรมดึงหน้าซึ่งคุณสามารถติดต่อสอบถามหรือหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.teerapornclinic.com
