เราก็มีใบหน้าเรียวสวยได้รูปได้ง่ายๆด้วยวิธีธรรมชาติที่คุณก็ทำเองได้
การมีใบหน้าที่เรียวได้รูปดูวีเชฟคงเป็นความฝันของใครหลายๆคนไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายก็อยากมีใบหน้าที่เรียวได้รูปดูวีเชฟด้วยกันทั้งนั้น แต่ปัญหาคือไม่รู้จะทำยังไงถึงจะมีใบหน้าที่เรียวได้รูปและดูวีเชฟ หลายคนคิดจะไปทำศัลยกรรมแต่ติดที่ตังค์ในกระเป๋า เพราะการทำศัลยกรรมนั้นมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง วันนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีที่จะทำให้หน้าเรียวได้ง่ายๆโดยไม่ต้องเจ็บตัวและเสียเงินไปทำศัลยกรรมกัน
วิธีที่ 1 “อา อี อู เอ โอ” ช่วยเราให้หน้าเรียวได้เหมือนกัน ให้เราพูดคำว่า อา อี อู เอ โอ ลากเสียงแบบยาวๆ และยิ้มยิงฟันให้กว้างที่สุด เพื่อให้กล้ามเนื้อที่แก้มตึง และเราจะรู้สึกว่าใบหน้าของเรานั้นตึงมากยิ่งขึ้น
วิธีที่ 2 บริหารกล้ามเนื้อใบหน้าช่วยให้หน้าเรียว ให้เราทำการอมลมไว้ที่กระพุ้งแก้ม โดยให้แบ่งที่ละข้างแล้วสลับกันไปมา ทำอย่างนี้เป็นประจำทุกวันเราก็จะได้ใบหน้าที่เรียวได้รูปอย่างแน่นอน
วิธีที่ 3 ลดแก้มหน้าเรียวกระชับ ให้เราอ้าปากให้กว้างที่สุดโดยให้ใช้ริมฝีปากปิดฟันไว้ และจากนั้นก็ยิ้มให้กว้างที่สุดแล้วเราจะรู้สึกว่าใบหน้าของเรานั้นตึงและกระชับเพิ่มมากยิ่งขึ้น
วิธีที่ 4 บริหารกรามเพื่อความเรียวของใบหน้า ให้เราอ้าปากให้กว้างแล้วเปลี่ยนมาทำปากจู๋ทำแบบนี้สลับกันไปมาวันละประมาณ 10 นาที เพียงเท่านี้กรามของเราก็จะค่อยๆลดลงและหน้าของเราก็จะค่อยๆเรียวขึ้น
วิธีที่ 5 ลดไขมันใต้คางเพิ่มความเรียวให้ใบหน้า ให้เราเงยหน้าให้สุดและค้างไว้ จากนั้นก็กัดฟันโดยให้ฟันล่างและฟันบนชิดกันให้มากที่สุดทำแบบนี้เป็นประจำทุกวันวันละประมาณ 10 นาทีเพียงเท่านี้ปัญหาไขมันใต้คางของเราก็จะหมดไปและใบหน้าของเราก็จะเรียวขึ้น
การที่เราจะมีใบหน้าที่เรียวสวยได้รูปดูวีเชฟได้นั้นไม่ใช่เรื่องที่ยากเลยแต่วิธีที่กล่าวมานั้นอาจจะต้องใช้เวลานานถึงจะเห็นผลได้อย่างชัดเจนถ้าหากใครที่ไม่มีเวลาหรือต้องการได้ใบหน้าเรียวสวยได้รูปดูวีเชฟในทันทีการทำศัลยกรรมก็สามารถที่จะช่วยเราได้เป็นอย่างดี ถ้าหากคุณสนใจหรือต้องการที่จะหาข้อมูลเพิ่มเติมคุณสามารถติดต่อสอบถามเราเพิ่มเติมได้ที่ teerapornclinic.com
