เสริมจมูก

เช็คลิสต์ เสริมจมูกแล้ว ไม่ควรทำอะไรบ้าง

สำหรับใครที่สนใจจะเสริมจมูก นอกจากการศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับเทคนิคการศัลยกรรมจมูกและขั้นตอนการเสริมจมูกแล้ว ควรรู้เกี่ยวกับวิธีการดูแลตัวเองในช่วงพักฟื้นหลังทำจมูกด้วย หรือหากใครที่ทำมาแล้วแต่กังวลใจ ตามมาดูข้อควรระวังกันได้เลย “หลังเสริมจมูก” เป็นช่วงที่มีโอกาสเสี่ยงเกิดปัญหาได้ง่าย เช่น จมูกเบี้ยว แผลบวมหายช้า แผลติดเชื้อจนต้องนำซิลิโคนออก เป็นต้น ทำให้ต้องระมัดระวังและดูแลตนเองตามคำแนะนำของแพทย์ เท่านี้ก็สามารถหลีกเลี่ยงการเกิดปัญหาต่าง ๆ ได้

คนเสริมจมูกไม่ควรทานอะไรบ้าง

เสริมจมูก กินของเผ็ด

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้แผลจากการผ่าตัดหายช้าและอาจทำให้แผลบวมมากกว่าปกติได้อีกด้วย ดังนั้นหากคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ควรงดดื่มในช่วงก่อนทำการเสริมจมูกและหลังเสริมจมูกแล้วจนกว่าแผลผ่าตัดจะหายบวม

อาหารย่อยยาก

ในช่วงพักฟื้นควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยากเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการท้องผูก ซึ่งสามารถส่งผลต่อรอยแผลได้ขณะถ่ายหนัก ดังนั้นในช่วงแรกของการพักฟื้นจึงควรทานอาหารที่ย่อยง่าย เน้นผัก ผลไม้ และดื่มน้ำมาก ๆ

อาหารเผ็ด 

แม้ว่าอาหารเผ็ดจะไม่ได้ส่งผลโดยตรงต่อการเสริมจมูก แต่ในช่วง 24 ชั่วโมงแรกหลังผ่าตัดศัลยกรรม การทานอาหารรสจัดอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ ดังนั้นเมื่อเสริมจมูกแล้วควรงดอาหารรสเผ็ดประมาณ 1 สัปดาห์ เพื่อให้มั่นใจว่าจะไม่เกิดอาการคลื่นไส้หรืออาการข้างเคียงอื่น ๆ

อาหารที่มีรสจัด ปริมาณโซเดียมสูง

คนที่เสริมจมูกไม่ควรทานอาหารที่มีรสเค็มมากเพราะปริมาณโซเดียมที่สูงจะส่งผลต่อการบวมของแผลผ่าตัดและอาจทำให้แผลหายช้าอีกด้วย

อาหารที่เคี้ยวยาก

หลังเสริมจมูกแล้วควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่มีความเหนียว แข็ง เคี้ยวยาก อย่างน้อย 1 สัปดาห์ เนื่องจากการขยับใบหน้ามากเกินไปจากการเคี้ยวอาจส่งผลต่อแผลผ่าตัดได้ ในช่วงพักฟื้นจึงควรเลือกอาหารที่ทานง่ายอย่างเช่น ข้าวต้ม ซุป โยเกิร์ต เป็นต้น เมื่อแผลเริ่มหายดีแล้วก็สามารถกลับมาทานอาหารตามปกติได้

พักฟื้นหลังทำจมูก ไม่ควรทำอะไรบ้าง

เสริมจมูกสั่งน้ำมูกแรง

กิจกรรมที่ต้องใช้แรงมาก

หลังเสริมจมูกควรขยับร่างกายให้น้อยที่สุดและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากอย่าง การออกกำลังกาย การวิ่ง การยกของหนัก อย่างน้อย 4 – 6 สัปดาห์ เพราะแรงกระแทกอาจทำให้แผลหายช้าและอาจส่งผลทำให้ซิลิโคนเบี้ยวเอียงได้อีกด้วย

การขยับใบหน้ามากเกินไป

แม้ว่าการขยับใบหน้าเพื่อแสดงสีหน้าอารมณ์จะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ผู้ที่เสริมจมูกควรหลีกเลี่ยงการขยับใบหน้ามากจนเกินไปเช่นการยิ้มกว้าง การหัวเราะ เพราะการขยับริมฝีปากด้านบนมากเกินไปสามารถส่งผลต่อรอยแผลบริเวณจมูกได้

การใส่เสื้อผ้าแบบสวมหัว

ในช่วงที่แผลยังไม่หายดี ผู้ที่เสริมจมูกควรเน้นสวมใส่เสื้อผ้าแบบติดกระดุมไปก่อน เพื่อที่บริเวณจมูกจะได้ไม่ต้องเสียดสีกับเสื้อผ้า

สั่งน้ำมูก

การหลีกเลี่ยงการจามและสั่งน้ำมูกอาจเป็นสิ่งที่งดทำได้ยากโดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่างโรคภูมิแพ้ แต่การสั่งน้ำมูกอย่างแรงอาจทำให้แผลติดเชื้อและเบี้ยวเอียงได้ ดังนั้นจึงควรใช้ทิชชู่ค่อย ๆ เช็ดน้ำมูก จามได้แต่ควรอ้าปากด้วยเพื่อลดแรงกระแทกที่จะเกิดขึ้นบริเวณจมูก และหากรู้สึกว่ามีอาการน้ำมูกไหลมากกว่าปกติควรทานยาแก้แพ้ หรือ ยาลดน้ำมูกทันที

การล้างหน้า การว่ายน้ำ

ในช่วงที่แผลยังไม่หายดี ควรงดกิจกรรมที่จะทำให้บริเวณจมูกเปียก เช่น การล้างหน้า การว่ายน้ำ เพราะจะทำให้แผลเปียกและหายช้า หรือ อาจเกิดอาการแทรกซ้อนได้ หากต้องการล้างหน้าควรใช้สำลีหรือผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดทำความสะอาดแทนไปก่อน

ทั้งนี้สุดท้ายแล้ว ผู้ที่ศัลกรรมจมูกควรที่จะไม่ลืมทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดและ

ดูแลทำความสะอาดแผลอย่างสม่ำเสมอ หากไม่สะดวกทำด้วยตัวเอง สามารถเข้ารับบริการทำความสะอาดแผลและอบแสงอินฟาเรดลดอาการบวมช้ำของแผลได้ที่ธีรพร

คลินิกโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม

อ้างอิง:

ทำจมูก รวมทุกขั้นตอนที่ควรรู้, https://www.pobpad.com/ทำจมูก 

Rhinoplasty, https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/rhinoplasty/about/pac-20384532 

Rhinoplasty : What to expect at home, https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=zc2691 

The Rhinoplasty Diet : Eating Habits for Rhinoplasty Aftercare, https://rhinoplastytoronto.ca/blog/about-rhinoplasty/eating-habits-for-rhinoplasty-aftercare/

ข่าวสาร