3 โรคที่มากับกรดยูริคสูง

Uric acid ปล่อยสูงนาน เสี่ยงโรคอะไรบ้าง ?

1.โรคเก๊าท์

โรคเกาต์ (Gout) คือกรดยุริกตกตะกอนในข้อ ทำให้ปวดข้อได้

2.ความดันสูง และโรคของระบบหลอดเลือดและหัวใจ

ผลึกเข็มของยุริกจะครูดผนังหลอดเลือด ให้เสียหาย ทำให้ต้องมีคอเลสเตอรอล ทำหน้าที่เป็นปูนไป โปก ทับ ผนังหลอดเลือดจึงหนาตัว แข็งขี้นเรื่อยๆ เป็นความดันโลหิตสูงขึ้น และโอกาสเกิดอุดตันหรือ embolism

3.โรคไต

ทุกๆ 1 mg ของยูริกที่สูง จะทำให้การกรองของเสีย ของไตลดลง เป็นสัดส่วนโดยตรง

- เป็นสาเหตุ ของนิ่วในไต และ
- ไตวาย ได้
- โอกาสเกิด โรค Metabolic syndrome หรือ Syndrome X

ลดกรด ยูริก ในเลือด ทำไง ..!?

ลดเนื้อสัตว์ เนื้อแดง ทุกชนิด และ พวกน้ำซุปต้มกระดูกหมู กระดูกไก่ ซดนิดหน่อยพอ
ลดเบียร์ ลดแอลกอฮอล
ลดอาหารน้ำดื่มหวาน น้ำอัดลมทุกชนิด โดยเฉพาะน้ำคั้นผลไม้ ที่จะมีหวานจาก frustose เพียวๆ ให้เพิ่มการดื่มน้ำแร่ หรือน้ำด่าง
เม็ด โซดามินท์ ตอนท้องว่างเท่านั้น
อาหารเสริม Flaxseed , ผักคึ่นฉ่าย Celery สด
IF ช่วยลดกรดนี้ ทางอ้อม ลด oxidative stress ที่ เพิ่มกรดยุริก