4 เทคนิคแก้หน้าเหี่ยวก่อนวัย

1. เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว

การเลือกกินอาหาร ถือว่าเป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่อการดูแลสุขภาพผิวอย่างมาก ยิ่งถ้าใครไม่อยากเจอกับปัญหาผิวหน้าเหี่ยวก่อนวัย การปรับพฤติกรรมการกินอาหารที่มีประโยชน์ อย่างพวกผักและผลไม้หลากสี ที่เป็นวิตามินบำรุงผิว รวมถึงหมั่นดื่มน้ำอย่างน้อย 2.5 ลิตรต่อวัน ก็จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ดูกระจ่างใสได้มากขึ้น

2. หมั่นใช้สกินแคร์ดูแลผิวหน้าเป็นประจำ

การใช้สกินแคร์ เป็นวิธีแก้หน้าเหี่ยวที่ทำได้ง่ายที่สุดก็ว่าได้ แต่ในการเลือกใช้สกินแคร์ที่จะให้ผลลัพธ์ที่ดี อาจจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติในการช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดเลือนริ้วรอย และช่วยให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ ผิวของเราก็จะดูเด็กลง ผิวเต่งตึง และมีสุขภาพผิวที่ดีขึ้นได้

3. การมาส์กและสครับผิวหน้า

การมาส์กผิว หรือการสครับผิว เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยดีท็อกซ์ผิวเก่าให้หลุดลอกออก พร้อมช่วยเปิดผิวใหม่ที่ดูกระจ่างใสและเต่งตึงขึ้นได้ ซึ่งโดยส่วนใหญ่อาจเลือกใช้เป็นแผ่นมาส์กที่มีสูตรคอลลาเจนเพื่อเติมความชุ่มชื้น และช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส หรือจะเลือกเป็นสูตรสครับผิวจากผักและผลไม้ธรรมชาติ เพื่อให้ผิวได้รับวิตามินไปแบบเต็ม ๆ ก็จะช่วยฟื้นบำรุงผิวได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องสารเคมีมาสัมผัสกับผิวหน้า

4. หาเวลาผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ

การมีเวลาสำหรับการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ คืออีกหนึ่งวิธีแก้หน้าเหี่ยวได้อย่างเห็นผล ขอแนะนำให้หาเวลาไปทำกิจกรรมที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นการท่องเที่ยว การวาดรูป การดูหนัง อ่านหนังสือ เลือกสิ่งที่ทำให้สมองไม่เครียด และเพิ่มสารแห่งความสุขในร่างกายได้มากขึ้น ซึ่งหากเรารู้สึกไม่เครียด ย่อมส่งผลให้ผิวไม่เครียดด้วยเช่นกัน ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง มีความสดใสได้มากขึ้น