หลังจาก ทำจมูก เราจะลดอาการบวม แบบรวดเร็วได้อย่างไร
ทำจมูก ก็เป็นการผ่าตัดศัลยกรรมประเภทหนึ่ง ดังนั้นจึงย่อมมีแผลและอาการปวดบวมตามมาหลังผ่าเสร็จแล้ว ซึ่งจะมากหรือน้อยนั้นขึ้นอยู่ร่างกายของคนไข้เป็นหลักมากกว่าความหนักเบาของฝีมือหมอ แต่อย่างไรก็ตามเราสามารถดูแลตัวเองเพื่อให้แผลฟื้นตัวเร็วขึ้นได้ แถมอาการปวดน้อยก็หายเร็วขึ้นด้วย แต่ว่าต้องทำอย่างไรบ้างนั้น มาดูกันค่ะ
1.ประคบเย็น หลังทำจมูกเสร็จให้ประคบเย็นอย่างน้อย 48 ชั่วโมงและต้องประคบทันทีหลังผ่าตัดเสร็จ จะใช้ผ้าขนหนูเปียกแช่แข็ง เจลแพคหรือผ้าห่อน้ำแข็งก็ได้ตามสะดวก ประคบสลับกันไปเรื่อยๆจนครบเวลา การประคบเย็นจะช่วยทำให้เสียเลือดน้อยลงและเลือดหยุดไหลเร็ว ลดอาการปวดบวมของแผลได้ดีมาก เพราะว่าความเย็นจะไปทำให้เส้นเลือดหดตัวและเลือดจะข้นหนืดมากขึ้น จึงหยุดไหลง่าย ทั้งนี้การประคบมีข้อควรระวังอยู่คือ ต้องประคบบริเวณหน้าผากหรือรอบๆจมูกแทน ห้ามวางบนสันจมูกโดยตรง เพราะซิลิโคนอาจขยับได้
2.ยกหัวสูง ต้องยกตัวให้สูงกว่าระดับหัวใจอยู่ตลอดเวลาในช่วง 3-5 วันแรกหลังผ่าตัด ดังนั้นเวลานอนต้องใช้หมอนหนุนสูงๆและอย่าลืมใช้หมอนล็อคด้วย ป้องกันการลืมตัวนอนหันไปด้านข้าง การยกหัวสูงทำเพื่อยับยั้งการรั่วของสารน้ำในเส้นเลือด เนื่องจากมันจะช่วยลดอาการบวมได้
3.ประคบอุ่น หลังผ่าตัด 1 สัปดาห์ควรประคบอุ่นเพราะว่าจะได้เข้าไปช่วยละลายลิ่มเลือดเก่า เส้นเลือดจะขยายตัวและดูดซึมสารน้ำที่หลงเหลืออยู่ในเนื้อเยื่อที่บวมกลับไป อาการบวมจะลดลงไวขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้พังผืดที่แข็งนุ่มลงเร็วขึ้นเช่นกัน ทั้งนี้ต้องระวังไม่ให้ร้อนเกินไป เพราะอาจจะลวกผิวได้ และถ้าประคบอุ่นแล้วพบว่าจมูกบวมมากขึ้นกว่าเดิม ควรหยุดทันที
4.ทานอาหารลดบวม มีอาหารหลายชนิดที่มีคุณสมบัติลดอาการบวมช้ำได้ เช่น ใบบัวบก สาหร่าย ถั่วดำ ฟักทอง เป็นต้น เป็นที่นิยมกันมากสุดน่าจะเป็นบัวบกเพราะว่ามีสรรพคุณที่โดดเด่นมากเรื่องลดบวมช้ำและป้องกันการอักเสบ อาหารเหล่านี้มีวิตามินและแร่ธาตุสูง ช่วยให้แผลสมานตัวได้ไวขึ้น ลดโอกาสในการติดเชื้อ ทำให้ปวดแผลน้อยลง จมูกยุบบวมได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นอย่าลืมเตรียมอาหารเหล่านี้ไม่ตั้งแต่ก่อนผ่าตัด เพราะหลังผ่าเสร็จอาจจะเจ็บแผลและทำอาหารได้ลำบาก หากเตรียมไปก่อนจะได้สะดวกมากขึ้น
และนี่ก็เป็น 4 วิธีง่ายๆที่จะช่วยลดอาการปวดบวมหรือช้ำหลังทำจมูกได้ หากใครอยากให้จมูกยุบบวมและเข้าที่เร็ว หน้าไม่ช้ำและไม่ต้องทนกับความเจ็บปวดมาก อย่าลืมนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้กันด้วยนะคะ
