หน้าโทรมเกิดจากอะไร
ปัญหาผิวที่โทรมเกิดจากหลายปัจจัยที่มีผลกระทบต่อสุขภาพผิว เช่น พันธุกรรม ฮอร์โมน การพักผ่อน อาหาร ความเครียด แสงแดด มลภาวะ การสูบบุหรี่ เครื่องสำอาง และการดูแลผิว
ซึ่งการเข้าใจและจัดการกับปัจจัยเหล่านี้จะช่วยให้สามารถดูแลผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดปัญหาผิวโทรมได้
เป็นยังไง
ในผู้ที่มีอายุอาจมีปัญหากระดูกทรุด มีการหย่อนคล้อยของบริเวณใบหน้า Sunken Eyebrows คิ้วทั้งสองข้างไม่เท่ากัน รวมไปถึงหางคิ้วตก มีหนังใต้ตาใต้หนังคิ้ว มีร่องใต้ตา มีEyebags ร่องแก้มลึก รวมไปถึงผิวมีการหย่อนคล้อย
แก้ยังไง
วิธีการแก้ไขปัญหาหน้าโทรม หมองคล้ํา สามารถแก้ไขได้ด้วยหลายวิธี ซึ่งจะแบ่งออกเป็นตามอาการ ดังนี้
แก้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น
ใช้อะไรดี
- ทำความสะอาดผิวหน้า : ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์แบบอ่อนโยน เช้า-เย็น
- บำรุงผิว : ทาครีมบำรุงผิว ที่เหมาะกับสภาพผิวเป็นประจำ
- ผลัดเซลล์ผิว : เช่น สครับ หรือ AHA เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตาย
- มาร์กหน้า : มาร์กหน้าสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อบำรุง และเพิ่มความชุ่มชื้น
กินอะไรดี
- ดื่มน้ำสะอาด : อย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ : เน้นผัก ผลไม้ ธัญพืช หลีกเลี่ยงน้ำตาลสูง อาหารแปรรูป
ทำไงดี
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ : ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
- จัดการความเครียด : ฝึกสมาธิ ฟังเพลง โยคะ อ่านหนังสือ
- หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิด : ทาครีมกันแดด สวมหมวก หลีกเลี่ยงมลภาวะ งดสูบบุหรี่
แก้ด้วยวิธีทางการแพทย์
สามารถแบ่งการรักษาออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ คือ
1.แบบไม่ผ่าตัด สามารถทำด้วยโปรแกรมต่างๆ ดังนี้
- ฉีดไขมันหน้าเด็ก (Fat Graft Plus SVF) ด้วย Multi Cell
- ฉีดBOTOXซ์ (Botox)
- ฉีดFiller (Filler)
- ดริปวิตามิน (IV Drip)
- เลเซอร์เย็นด้วยเครื่อง UltraClear
- ทำอัลเทอร่า (Ultherapy)
- ทำ ไฮฟู่
- ทำ Exilis
2.แบบผ่าตัด
- การผ่าตัดFacelift (Face-Lock)
- การปรับรูปหน้าด้วยวิธี Facial contouring.
Review
Frequently Asked Questions (FAQ)
นอนน้อย
ควรนอนหลับให้เพียงพอ อย่างน้อย 7-8 ชม. ต่อคืน
กินวิตามินอะไรดี
- วิตามิน C
- วิตามิน E
- วิตามิน A
- วิตามิน B3
- โคเอนไซม์ คิวเท็น
- กรดไขมันโอเมก้า 3
แก้ไขแบบเร่งด่วน
- เติมฟิลเลอร์
- ฉีดโบท็อก
- ทำอัลเทอร่า
- การผ่าตัดดึงหน้า ที่ธีรพร ไม่ต้องพักฟื้น ไหมใน 5 วัน
- ใช้วิธีเติมไขมันหน้า
ใช้ครีมอะไรดี
- ผิวแห้ง ใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ Moisturizer
- ผิวมัน ใช้เนื้อครีมแบบบางเบา Oil-free Non-comedogenic
- ผิวแพ้ง่าย ใช้ครีมที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม แอลกอฮอล์ และสารกันเสีย
- ผิวมีริ้วรอย ใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ Antioxidant เช่น วิตามิน C, E และ Retinol
Summary.
ปัญหาหน้าโทรม เป็นปัญหาที่หลายคนมักพบเจอ และเกิดได้จากหลายสาเหตุ การดูแลตัวเองหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิด จะเป็นการป้องกันปัญหานี้ได้ หรือใครที่เป็นแล้วต้องการแก้ปัญหา ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อการรักษาที่ถูกต้อง และมีประสิทธิภาพ
Content by.
Related Ariticles
Consult with specialist doctor for free.
Please fill in the information so we can contact you back.
Please fill in the information so we can contact you back.
