การตรวจวิตามิน การให้วิตามิน
สามารถดูแลพวกซึมเศร้าแบบเล็กน้อย ได้ไหม?
สามารถใช้ได้ แต่ไม่ควรใช้เป็นวิธีการรักษาหลัก
ซึ่งจะอธิบายการใช้ Vitamin D ในการดูแลอาการซึมเศร้าดังต่อไปนี้
การใช้วิตามินในการดูแลอาการซึมเศร้าเล็กน้อย อาจมีประโยชน์บ้าง แต่ไม่ควรใช้เป็นวิธีการรักษาหลัก การตรวจวิตามิน
อาจช่วยระบุการขาดสารอาหาร ที่อาจส่งผลต่ออารมณ์ วิตามินที่มักเกี่ยวข้องกับอารมณ์ เช่น Vit D,Vit B12 , Folic acid
การให้ Vit D มีประโยชน์ ในคนที่มีระดับต่ำกว่าเกณฑ์ VitB รวม มักช่วยให้ อารมณ์ ดี และรู้สึกสดชื่น มี พลังงาน Energy ดี พบได้ในคนหลังได้ Meyer หรือ Chelation – Immune boosters
นอกจากนี้ ต้องซักประวัติดูแลรักษาที่ครอบคลุมมากกว่า เช่น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การทำจิตบำบัด
Vitamin D กับ 8 กลไกสำคัญในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการชะลอวัย (Anti-Aging)
- DNA stable ไม่ถูก damage
- ชะลอการสั้นลง หรืออาจยาวขึ้น ของ Telomere ที่เป็นตัวรักษารหัสพันธุกรรม
- ป้องกัน Misfoding protein ที่เป็นพิษ
- ป้องกันการเพิ่มขึ้น Zombie cells
- ช่วยการสื่อสารระหว่าง cell. ซึ่งก็คือ Optimal hormone
- Epigenetics เปิดปิดสวิทซ์ ของ gene
- Autophagy กลืนกินเซลตัวเอง resveratro metformin NMN
- เพิ่มปริมาณ Mitochondria
សរសេរដោយ
សួរព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមជាមួយគ្រូពេទ្យ។
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
ប្រឹក្សាជាមួយសាស្ត្រាចារ្យជំនាញឯកទេស ដោយមិនគិតថ្លៃ
បំពេញព័ត៌មាន ដើម្បីឲ្យយើងអាចទាក់ទងទៅវិញ។
បំពេញព័ត៌មាន ដើម្បីឲ្យយើងអាចទាក់ទងទៅវិញ។
