คอเหี่ยว คอย่น

1.วัยที่เพิ่มมากขึ้น

เมื่ออายุย่างเข้า 30 อีลาสตินและคอลลาเจน ที่เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ผิวหนังยืดหยุ่น และเต่งตึงถูกทำลาย ส่งผลให้ผิวหนังบางลง หย่อนคล้อย และเกิดรอยพับได้ง่าย จุดที่สังเกตเห็นได้ง่ายที่สุดคือใบหน้า ที่จะเกิดริ้วรอยและจุดหย่อนคล้อยตามหางตา หน้าผาก หางคิ้ว แก้ม และมุมปาก ส่วนต่อมาที่ละเลยไม่ได้เลยคือคอ ที่จะเหี่ยวเป็นรอยย่นและหย่อนยานจนเป็นเหนียงที่คอ

2.จากแสงแดด

แสงแดดสามารถทำลายอีลาสติน และคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนังได้เช่นกัน จึงทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ยิ่งไปกว่านั้น ผิวหนังที่คอยังบอบบางยิ่งกว่าผิวหน้า จึงทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น และแห้งกร้านได้ง่ายกว่าผิวหน้า เพราะฉะนั้นจึงควรดูแลตัวเอง ทาครีมกันแดดบริเวณคอ และสวมเสื้อผ้าที่ปกปิดคอ ไม่สวมเสื้อเปิดคอเปิดไหล่

3.นอนหมอนสูง

การนอนหมอนสูงเกินควร จะทำให้คอด้านหน้าพับลง จนเกิดรอยย่นที่ผิวหนังบริเวณลำคอ ยิ่งการนอนยาววันละ 6-8 ชั่วโมง และนอนซ้ำๆ ทุกวัน ยิ่งทำให้ริ้วรอยเหี่ยวย่น เกิดขึ้นอย่างถาวร ฉะนั้น เวลานอนจึงควรหนุนหมอนที่มีความสูงแต่พอดี เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังบริเวณดังกล่าวเหี่ยวย่น ก่อนเวลาอันควร

4.ไม่ทาครีมบำรุงผิวบริเวณคอ

คนส่วนใหญ่มักทาครีมบำรุงหน้า แต่ละเลยที่จะทาครีมบำรุงบริเวณคอ ทั้งที่บริเวณคอนั้น ก็ต้องเจอกับแสงแดด ฝุ่น และมลภาวะ ไม่น้อยไปกว่าบริเวณหน้า ยิ่งไปกว่านั้น ผิวหนังบริเวณลำคอ ยังบางกว่าผิวหน้าอีกต่างหาก ทำให้คอย่น และหย่อนยานง่ายยิ่งกว่าผิวหน้า ดังนั้นเมื่อทาครีมบำรุงผิวหน้าแล้ว จึงไม่ควรลืมทาครีมบำรุงผิวบริเวณลำคอ ตั้งแต่ใบหู กราม คาง ลำคอ ไปจนถึงไหปลาร้า

5.ดูแลผิวไม่ดี

จุดหนึ่งที่ทุกคนลืมเวลาแต่งหน้า คือแต่งลำคอ เพื่อให้สีผิวทั้งหน้าและลำคอดูเข้ากัน หน้าจะได้ไม่โดดไม่ลอย เมื่อเวลาล้างเครื่องสำอางบนใบหน้าออก ต้องไม่ลืมล้างเครื่องสำอางบริเวณคอออกด้วย มิฉะนั้นจะเกิดสิ่งสกปรกตกค้าง รูขุมขนอุดตัน ผลัดเซลล์ผิวได้ไม่ดี ทำให้เกิดสิวอุดตัน และอาการดังกล่าว

6.ไม่บริหารคอ

การก้มหน้าทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ก้มหน้าเล่นโทรศัพท์มือถือ รวมถึงก้มหน้าอ่านหนังสือ จะทำให้เกิดรอยย่นอย่างถาวร จึงควรบริหารกล้ามเนื้อรอบคอ โดยการเงยหน้าค้างไว้ เพื่อให้ผิวหนังบริเวณคอด้านหน้าตึง ไม่เกิดอาการนี้