กําจัดถุงใต้ตา วิธีธรรมชาติ

รักษาถุงใต้ตาแบบธรรมชาติ

สำหรับวิธีแก้ปัญหาถุงใต้ตาบวมที่เรานำมาฝากนี้ 4 วิธีแรก จะเป็นการดูแลถุงใต้ตาเทียมให้ดีขึ้น แต่ละวิธีจะมีความน่าสนใจอย่างไร ไปดูกันเลย!

ลดถุงใต้ตาด้วยตัวเอง

มีวิธีง่ายๆ ดังต่อไป

1. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เหมาะสม เช่น

หลีกเลี่ยงการขยี้ตาแรง ๆ
ไม่ใช้สายตามากเกินไป
ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
ไม่นอนดึกจนเกินไป
นอนหลับให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเค็มจัด
งดการดื่มแอลกอฮอล์ จะช่วยให้อาการถุงใต้ตาเทียมดีขึ้นได้

2. นวดลดถุงใต้ตา

การนวดถุงใต้ตาเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยลดอาการใต้ตาบวมน้ำได้ดี

นำอายครีมที่ตัวเองใช้เป็นประจำ วอร์มที่มือเบา ๆ
แล้วทาที่บริเวณหัวตาและหางตา
หลังจากนั้นให้ใช้นิ้วนาง หรือนิ้วกลาง นวดวนอย่างเบามือ จากหัวตาไปหางตา
ให้เริ่มจากการนวดเบ้าตาด้านบนก่อน
แล้วค่อยสลับไปนวดเบ้าตาด้านล่าง

3. ประคบดวงตา

การประคบดวงตา เป็นวิธีดูแลถุงใต้ตาเทียมให้มีอาการดีขึ้น ที่หลายคนนิยมทำกัน สามารถทำได้หลายรูปแบบ เช่น

ประคบด้วยแตงกวาเย็น ๆ : ฤทธิ์ของแตงกวาจะช่วยลดอาการอักเสบและลดอาการบวมได้ดี
ประคบด้วยสำลีชุบน้ำเกลือ : สามารถช่วยลดอาการบวมและอักเสบ และกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดฝอยรอบดวงตา รวมถึงน้ำเหลืองรอบดวงตาได้
ประคบด้วยถุงชา หรือผ้าชุบน้ำอุ่น : จะช่วยสร้างความพร้อมคลายบริเวณถุงใต้ตา ลดอาการบวม อาการอักเสบ และกระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้เป็นอย่างดี

4. ทาครีมบำรุงรอบดวงตา

ผิวหนังบริเวณรอบดวงตา ก็เหมือนกับผิวหน้าส่วนอื่น ๆ ที่ต้องการสารบำรุงเช่นกัน ถ้าอยากให้ผิวใต้ตากระจ่างใส แลดูสุขภาพดี ก็อย่าลืมที่จะทาครีมบำรุงรอบดวงตาอยู่เสมอ

โดยจะต้องเลือกครีมที่ผลิตขึ้นเพื่อบำรุงรอบดวงตาโดยเฉพาะ มีความอ่อนโยน ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ หรือระคายเคือง เนื่องจากผิวบริเวณรอบดวงตาเป็นผิวที่มีความบอบบางมากกว่าส่วนอื่น ๆ

ทำทุกวิถีทางแล้วไม่หาย ธีรพร แก้ได้