ปัญหาคอเหี่ยว หย่อนยาน และมีริ้วรอย บ่งบอกว่าอายุเริ่มมากแล้ว ทำเอาคนที่เคยมั่นใจในตัวเองต้องสูญเสียความมั่นใจไปเลยทีเดียว แต่ความหย่อนยานเหล่านี้ก็มีสาเหตุ และวิธีป้องกัน ซึ่งเราได้รวบรวมมาไว้แล้วในบทความนี้
คอเหี่ยว คอย่นเกิดจากอะไร
1.คอเหี่ยวตามวัยที่เพิ่มมากขึ้น
เมื่ออายุย่างเข้า 30 อีลาสตินและคอลลาเจนที่เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ผิวหนังยืดหยุ่นและเต่งตึงถูกทำลาย ส่งผลให้ผิวหนังบางลง หย่อนคล้อย และเกิดรอยพับได้ง่าย จุดที่สังเกตเห็นได้ง่ายที่สุดคือใบหน้า ที่จะเกิดริ้วรอยและจุดหย่อนคล้อยตามหางตา หน้าผาก หางคิ้ว แก้ม และมุมปาก ส่วนต่อมาที่ละเลยไม่ได้เลยคือคอ ที่จะเหี่ยวเป็นรอยย่นและหย่อนยานจนเป็นเหนียงที่คอ
2.คอเหี่ยวจากแสงแดด
แสงแดดสามารถทำลายอีลาสตินและคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนังได้ จึงทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ยิ่งไปกว่านั้น ผิวหนังที่คอยังบอบบางยิ่งกว่าผิวหน้า จึงทำให้เกิดริ้วรอยคอเหี่ยวย่น และแห้งกร้านได้ง่ายกว่าผิวหน้า เพราะฉะนั้นจึงควรดูแลตัวเอง ทาครีมกันแดดบริเวณคอ และสวมเสื้อผ้าที่ปกปิดคอ ไม่สวมเสื้อเปิดคอเปิดไหล่
3.นอนหมอนสูง
การนอนหมอนสูงเกินควรจะทำให้คอด้านหน้าพับลง จนเกิดรอยย่นที่ผิวหนังบริเวณลำคอ ยิ่งการนอนยาววันละ 6-8 ชั่วโมง และนอนซ้ำๆ ทุกวัน ยิ่งทำให้ริ้วรอยเหี่ยวย่นเกิดขึ้นอย่างถาวร ฉะนั้น เวลานอนจึงควรหนุนหมอนที่มีความสูงแต่พอดี เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังบริเวณคอเหี่ยวย่นก่อนเวลาอันควร
4.ไม่ทาครีมบำรุงผิวบริเวณคอ
ผู้คนมักทาครีมบำรุงหน้า แต่ละเลยที่จะทาครีมบำรุงบริเวณคอ ทั้งที่บริเวณคอนั้น ก็ต้องเจอกับแสงแดด ฝุ่น และมลภาวะ ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าบริเวณหน้าเลย ยิ่งไปกว่านั้น ผิวหนังบริเวณลำคอยังบางกว่าผิวหน้าอีกต่างหาก ทำให้คอเหี่ยวย่นและหย่อนยานง่ายยิ่งกว่าผิวหน้า ดังนั้นเมื่อทาครีมบำรุงผิวหน้าแล้ว จึงไม่ควรลืมทาครีมบำรุงผิวบริเวณลำคอ ตั้งแต่ใบหู กราม คาง ลำคอ ไปจนถึงไหปลาร้า
5.ดูแลผิวที่คอไม่ดีพอ
จุดหนึ่งที่ทุกคนไม่ลืมเวลาแต่งหน้า คือแต่งลำคอ เพื่อให้สีผิวทั้งหน้าและลำคอดูเข้ากัน หน้าจะได้ไม่โดดไม่ลอย เมื่อเวลาล้างเครื่องสำอางบนใบหน้าออกก็ต้องไม่ลืมล้างเครื่องสำอางบริเวณคอออกด้วย มิฉะนั้นจะเกิดสิ่งสกปรกตกค้าง รูขุมขนอุดตัน ผลัดเซลล์ผิวได้ไม่ดี ทำให้เกิดสิวอุดตัน และคอเหี่ยวย่น
6.ไม่บริหารคอ
การใช้ชีวิตประจำวันในสังคมยุคใหม่นั้นเสี่ยงต่อการทำให้เกิดริ้วรอยและความหย่อนยานบริเวณคอเป็นอย่างมาก ทั้งการก้มหน้าทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ก้มหน้าเล่นโทรศัพท์มือถือ รวมถึงก้มหน้าอ่านหนังสือ จะทำให้เกิดรอยย่นอย่างถาวร จึงควรบริหารกล้ามเนื้อรอบคอโดยการเงยหน้าค้างไว้เพื่อให้ผิวหนังบริเวณคอด้านหน้าตึง ไม่เกิดคอเหี่ยวย่น
วิธีป้องกันและฟื้นฟูคอเหี่ยวย่น
- ทาครีมบำรุง ครีมกันแดด บริเวณผิวหน้าและลำคอก่อนออกแดดเป็นประจำเพื่อป้องกันรังสียูวี ซึ่งเป็นตัวการทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินใต้ชั้นผิว ส่งผลให้เกิดริ้วรอยต่าง ๆ
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวยืดหยุ่น ไม่หย่อนคล้อย รวมไปถึงรับประทานไขมันดี จะช่วยต้านอนุมูลอิสระให้ผิวมีความชุ่มชื่น
- ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อรักษาความชื่มชื่นให้กับผิว รวมทั้งรักษาสมดุลของฮอร์โมน ช่วยฟื้นฟูผิวพรรณได้เป็นอย่างดี
วิธีที่กล่าวมาข้างต้นเป็นเพียงวิธีการป้องกันไม่ให้ผิวหนังรอบคอเหี่ยวย่นหย่อนยานเท่านั้น แต่เมื่ออายุมากขึ้นและหากไม่ดูแลตัวเองดีพอผิวคอก็จะเหี่ยวอยู่ดี วิธีการแก้ไขอย่างหนึ่งที่แก้คอเหี่ยวได้ผลเป็นอย่างยิ่งคือการดึงหน้าล็อกเหนียงคอ (Turkey Neck Lock)
ฟื้นฟูคอเหี่ยวด้วยการดึงหน้าล็อกเหนียงคอ
รีวิวดึงคอ ลดเหนียง
รีวิวกำจัดเหนียง
เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังบริเวณคอและคางจะสูญเสียไขมันที่ทำให้ผิวเต่งตึงไป ส่งผลให้ผิวหนังรอบคอเหี่ยวย่น หย่อนยาน และเกิดรอยพับ การดึงหน้าล็อคเหนียงคอจะช่วยตัดผิวหนังส่วนเกินในส่วนนี้ออกไป และเย็บผิวหนังบริเวณนี้ให้ตึง ส่งผลให้หน้าดูเรียวสวยเข้ารูปมากขึ้น เหนียงคอลดลง และผิวคอกลับมาตึงไม่มีริ้วรอย นอกจากศัลยกรรมดึงหน้าล็อกเหนียงคอ หากคนไข้มีปัญหาเหนียงใต้คางโดยเฉพาะจนทำให้คอเหี่ยวย่น สามารถทำศัลยกรรมดึงคอได้เช่นกัน
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับคอเหี่ยว (FAQ)
คอเหี่ยวทำยังไงดี
วิธีแก้ปัญหาคอเหี่ยวย่น
- ทาครีมบำรุง ครีมกันแดด
- ทานอาหารที่มีประโยชน์
- ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอ
- ศัลยกรรมดึงหน้าล็อกเหนียงคอ
รอยที่คอเกิดจากอะไร
อายุที่เพิ่มมากขึ้น อีลาสตินและคอลลาเจนถูกทำลายจึงเป็นเหตุให้ผิวหนังห้อย หลวม และย้อยลงมา ทำให้เกิดรอยพับที่บริเวณลำคอนั่นเอง นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่น ๆ เช่น การดูแลผิวบริเวณคอไม่ดี ไม่บำรุงและบริหารคอ ก็จะเกิดโอกาสเหี่ยวย่นลงได้เช่นกัน
คอเป็นชั้นฉีดอะไร
การฉีดฟิลเลอร์คอ สามารถแก้ปัญหาคอเป็นชั้นได้
