วิธีแก้ปัญหาถุงใต้ตาบวมแบบธรรมชาติ
สำหรับวิธีแก้ปัญหาถุงใต้ตาบวมที่เรานำมาฝากนี้ 4 วิธีแรก จะเป็นการดูแลEyebagsเทียมให้ดีขึ้น ส่วนวิธีที่ 5 จะเป็นการรักษาEyebagsแท้ที่มักจะมาพร้อมกับอายุที่เพิ่มมากขึ้น แต่ละวิธีจะมีความน่าสนใจอย่างไร ไปดูกันเลย!
1. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เหมาะสม เช่น
- หลีกเลี่ยงการขยี้ตาแรง ๆ
- ไม่ใช้สายตามากเกินไป
- ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
- ไม่นอนดึกจนเกินไป
- นอนหลับให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเค็มจัด
- งดการดื่มแอลกอฮอล์ จะช่วยให้อาการEyebagsเทียมดีขึ้นได้
2. นวดลดถุงใต้ตา
การนวดEyebagsเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยลดอาการใต้ตาบวมน้ำได้ดี
- นำอายครีมที่ตัวเองใช้เป็นประจำ วอร์มที่มือเบา ๆ
- แล้วทาที่บริเวณหัวตาและหางตา
- หลังจากนั้นให้ใช้นิ้วนาง หรือนิ้วกลาง นวดวนอย่างเบามือ จากหัวตาไปหางตา
- ให้เริ่มจากการนวดเบ้าตาด้านบนก่อน
- แล้วค่อยสลับไปนวดเบ้าตาด้านล่าง
3. ประคบดวงตา
การประคบดวงตา เป็นวิธีดูแลEyebagsเทียมให้มีอาการดีขึ้น ที่หลายคนนิยมทำกัน สามารถทำได้หลายรูปแบบ เช่น
- ประคบด้วยแตงกวาเย็น ๆ : ฤทธิ์ของแตงกวาจะช่วยลดอาการอักเสบและลดอาการบวมได้ดี
- ประคบด้วยสำลีชุบน้ำเกลือ : สามารถช่วยลดอาการบวมและอักเสบ และกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดฝอยรอบดวงตา รวมถึงน้ำเหลืองรอบดวงตาได้
- ประคบด้วยถุงชา หรือผ้าชุบน้ำอุ่น : จะช่วยสร้างความพร้อมคลายบริเวณEyebags ลดอาการบวม อาการอักเสบ และกระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้เป็นอย่างดี
4. ทาครีมบำรุงรอบดวงตา
ผิวหนังบริเวณรอบดวงตา ก็เหมือนกับผิวหน้าส่วนอื่น ๆ ที่ต้องการสารบำรุงเช่นกัน ถ้าอยากให้ผิวใต้ตากระจ่างใส แลดูสุขภาพดี ก็อย่าลืมที่จะทาครีมบำรุงรอบดวงตาอยู่เสมอ โดยจะต้องเลือกครีมที่ผลิตขึ้นเพื่อบำรุงรอบดวงตาโดยเฉพาะ มีความอ่อนโยน ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ หรือระคายเคือง เนื่องจากผิวบริเวณรอบดวงตาเป็นผิวที่มีความบอบบางมากกว่าส่วนอื่น ๆ
สรุป
จบกันไปแล้วกับการแนะนำวิธีแก้ปัญหาEyebags จะเห็นได้ว่าสามารถทำตามได้ไม่ยากเลย วัยรุ่นคนไหนที่กำลังประสบปัญหากับEyebagsเทียมอยู่ อย่าลืมนำวิธีที่เราแนะนำไปปรับใช้ในการดูแลตัวเอง รับรองว่าจะช่วยให้ผิวบริเวณใต้ตาดีขึ้นอย่างแน่นอน
เนื้อหาโดย
ผศ.นพ. ชลธิศ สินรัชตานันท์ (หมอชล)
- ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บมจ. เอสเตติก คอนเนค (TRP)
- นายกสมาคมศัลยกรรมตกแต่งใบหน้าแห่งอาเซียน
- อดีตนายกสมาคมศัลยกรรมตกแต่งใบหน้าแห่งประเทศไทย
- เจ้าของธีรพร
